健康的にやせたい! サラダスムージー 毎日飲みたい!おいしい野菜 & フルーツで作る / 松尾みゆき 【単行本】 忍者ブログ
食べたい!でも、健康的にやせたい!そんな人に酵素ダイエット飲料からダイエット食品、ダイエットスイーツなどをご紹介します。
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【86時間限定!エントリーで最大19倍!!22日10:00~25日23:59まで】サラダスムージー 毎日飲みたい!おいしい野菜&フルーツで作る/松尾みゆき/鶴見隆史【86時間限定!エントリーで最大19倍!!22日10:00~25日23:59まで】サラダスムージー 毎日飲みたい!おいしい野菜&フルーツで作る/松尾みゆき/鶴見隆史
松尾みゆき(著)  鶴見隆史(監修) 出版社 永岡書店 発行年月 2011年07月 ISBN 9784522430101 ページ数 95P 

冷凍した野菜やフルーツをミキサーで混ぜるだけで作れる「スムージー」のレシピを集めた一冊。不足しがちな野菜を、サラダ代わりにたっぷりとれるだけでなく、今話題の酵素も手軽に摂取できる。「美肌」「疲れ」など、カラダの悩み別レシピも多数掲載。内容詳細 野菜不足や便秘やむくみの解消、美肌やダイエットには、ビタミン、ミネラル、食物繊維や酵素まで、栄養素がまるごととれるスムージーがおすすめ。2種類の食材+水分で作る、簡単&美味なスムージー・レシピ集。

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