食べたい！でも、健康的にやせたい！そんな人に酵素ダイエット飲料からダイエット食品、ダイエットスイーツなどをご紹介します。
スムージーブームで多くの人が手に入れたブレンダー（ミキサー）。
これをもっと有効に活用するためのレシピ集。
朝、昼、夜、おやつ(補食)として、またダイエットや不調解消など目的に合わせたレシピを提案。
1杯で満足できるカロリー、栄養素、食べ応えを追求しています。
スポーツ栄養士の「るみさん」が計算したカロリーと、シーンごとに必要な栄養調整が紹介され、味も超満足な一品ばかりです。
キレイになりたい☆エルセーヌ『脱毛２００本体験』
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